Meine Reise mit Yoga Nidra
Mein erster Kontakt mit Yoga Nidra war im Rahmen eines Yoga Anfängerkurses bei Swami Prakashananda. Diese Erfahrung hat mein Leben grundlegend verändert und mich dazu inspiriert, meine eigene Yoga Nidra Ausbildung zu entwickeln. Swami Prakashananda führte mich und die Gruppe durch unsere erste Yoga Nidra Sitzung, und das Gefühl, das ich danach hatte, hat mich nie wieder losgelassen. Diese tiefe Entspannung und innere Ruhe haben meinen Lebensweg in eine ganz neue Richtung gelenkt.
Die Tiefe von Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Expedition nach innen, die über die verschiedenen Stufen von Patanjali hinausgeht. In unserer Ausbildung lernst Du nicht nur die technischen Aspekte von Yoga Nidra, sondern auch, wie Du Dein eigenes Sankalpa (inneres Ziel) finden und in Dein Unterbewusstsein einpflanzen kannst. Dies ist ein essenzieller Bestandteil der Yoga Nidra Praxis, der Dein persönliches Wachstum und Deine spirituelle Entwicklung fördert.
Der Aufbau der YogiCoach Yoga Nidra Ausbildung
Unsere Ausbildung ist so konzipiert, dass Du in 12 Wochen tief in die Praxis von Yoga Nidra eintauchst. Jede Woche öffnet sich ein neues „Türchen“ im Online-Kursbereich, ähnlich wie bei einem Adventskalender. Du findest dort zahlreiche Inhalte, Videos, Meditationen und Selbstcoaching-Übungen, die Du in Deinem eigenen Tempo durchgehen kannst. Diese Struktur ermöglicht es Dir, Yoga Nidra Schritt für Schritt zu erlernen und in Deinen Alltag zu integrieren.
Wöchentliche Live-Sessions:
Einmal pro Woche findet ein Live-Zoom-Meeting statt, in dem wir uns als Gruppe austauschen und Fragen klären. Diese Meetings sind eine wunderbare Gelegenheit, um tiefer in die Materie einzutauchen, Deine Erfahrungen zu teilen und von den Erfahrungen der anderen Teilnehmer
zu profitieren.
Yoga Nidra Diary:
Zusätzlich erhältst Du ein wöchentliches Yoga Nidra Diary zur eigenen Reflexion, kombiniert mit wertvollen Selbstcoaching-Übungen. Dies hilft Dir, Deine Fortschritte zu dokumentieren und Dein persönliches Wachstum zu verfolgen.
Wöchentliche Live-Sessions und Community Meetings
Ein besonderer Teil unserer Ausbildung sind die wöchentlichen Live-Zoom-Meetings. Hier kannst Du Dich mit anderen Teilnehmer
austauschen, Fragen stellen und tiefere Einblicke in die Praxis von Yoga Nidra gewinnen. Auch nach der Ausbildung bleiben wir in Verbindung: Viermal im Jahr gibt es Community Meetings, in denen interessante Projekte vorgestellt und Ideen geteilt werden. Diese Treffen sind eine großartige Möglichkeit, sich weiter zu vernetzen und von der Weisheit und den Erfahrungen der gesamten Gruppe zu profitieren.
Yoga Nidra in der Praxis
Yoga Nidra kann in vielen Bereichen angewendet werden, sei es in der persönlichen Entwicklung, im Coaching oder in therapeutischen Settings. Viele unserer Absolvent
integrieren Yoga Nidra in ihre Arbeit mit Kindern, in Schulen oder sogar in Sportvereinen. Es ist faszinierend zu sehen, wie vielseitig Yoga Nidra eingesetzt werden kann und welche positiven Auswirkungen es auf das Leben der Menschen hat.
Persönliche Entwicklung:
Yoga Nidra bietet Dir die Möglichkeit, Dich selbst besser kennenzulernen und Dein inneres Potenzial zu entfalten. Durch die regelmäßige Praxis kannst Du mehr Klarheit und Fokus in Dein Leben bringen.
Coaching und Therapie: Immer mehr Coaches und Therapeuten nutzen Yoga Nidra in ihrer Arbeit, um ihren Klienten zu helfen, tiefere Entspannung und innere Ruhe zu finden. Die Kombination von Yoga Nidra mit anderen therapeutischen Ansätzen kann sehr wirkungsvoll sein.
Arbeit mit Kindern und in Schulen:
Yoga Nidra wird zunehmend auch in Schulen und Sportvereinen eingesetzt. Es hilft Kindern und Jugendlichen, Stress abzubauen und sich besser zu konzentrieren. Viele Lehrer
haben Yoga Nidra in ihren Unterricht integriert und bieten es als Teil von Yoga-AGs oder vor Klassenarbeiten an.
Werde Teil der YogiCoach Community
Am Ende der 12 Wochen bist Du ein zertifizierter Yoga Nidra Lehrer und bereit, Yoga Nidra in die Welt hinauszutragen. Unsere Ausbildung hat bereits hunderte von Lehrer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz hervorgebracht, die nun ihre eigenen spannenden Projekte realisieren.
Entdecke die transformative Kraft von Yoga Nidra und starte Deine Reise mit uns!
Love, Peace & Om,
Marc
