Begleite Menschen mit Yoga Nidra, Sankalpa und Coaching in Ruhe, Klarheit und Veränderung.
In der Yoga Nidra Sankalpa Coach Ausbildung beginnst Du bei Dir selbst. Du praktizierst Yoga Nidra, findest Worte für Dein Sankalpa und beobachtest, wie Deine innere Ausrichtung im Alltag Gestalt annimmt. Danach übst Du, wie Du beides ins Coaching einbringst: mit Zeit zum Innehalten, offenen Fragen und einem nächsten Schritt, den Dein Gegenüber selbst wählt.
Wie aus einer Yoga-Nidra-Erfahrung ein Coachinggespräch wird
In der Yoga Nidra Sankalpa Coach Ausbildung erlebst Du zuerst selbst, wie Yoga Nidra und Sankalpa zusammenwirken. Wenn Du am Anfang einen inneren Entschluss formulierst und ihn gegen Ende wieder aufgreifst, kannst Du beobachten, wie sich dieselben Worte nach der Praxis anfühlen. Diese Erfahrung nimmst Du mit ins Coaching.
| Block | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1 | 10–13 Uhr | |
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| 2 | 10–13 Uhr | |
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Vom Yoga Nidra Lehrer zum Yoga Nidra Sankalpa Coach
Als Yoga Nidra Lehrer:in leitest Du die Praxis an. Im Coaching nehmen wir uns zusätzlich Zeit für das, was ein Mensch dabei über sich erfährt. Welche Frage bleibt? Was ist ihm wichtig? Wie könnte ein nächster Schritt aussehen? Du lernst, diesen Prozess mit Yoga Nidra und guten Fragen zu begleiten und dabei Raum für eigene Antworten zu lassen.
Vom Innehalten zur inneren Ausrichtung
1. Die Wellen im Geist erkennen
Innere Unruhe, eine wiederkehrende Frage oder ein Konflikt können der Anlass für ein Coaching sein. Du übst, zuerst zuzuhören: Was beschäftigt diesen Menschen? Was nimmt er im Körper wahr? Welche Wünsche oder Erwartungen stehen dahinter?
2. Die eigene Ruheinsel finden
Körperwahrnehmung und Yoga Nidra geben Zeit zum Innehalten. Die Ruheinsel steht für einen inneren Bezugspunkt, von dem aus ein Mensch auf sein Leben schauen kann. Du lernst, diese Erfahrung aufzugreifen, ohne vorzugeben, wie sie sich anfühlen soll.
3. Entdecken, was wachsen möchte
Vielleicht wird eine Qualität, ein Wunsch oder eine Richtung deutlicher. Mit Sankalpa widmen wir uns dieser inneren Ausrichtung. Du begleitest Menschen dabei, passende Worte zu finden, ihre Bedeutung zu erforschen und sie mit dem Alltag zu verbinden.
RESET als Coaching-Landkarte
RESET gibt uns eine Orientierung für Coachingprozesse mit Yoga Nidra:
- R – Ruhe: innehalten und wahrnehmen, was gerade beschäftigt.
- E – Entspannung: Körperwahrnehmung und Yoga Nidra in den Prozess einbeziehen.
- S – Sankalpa: Werte und persönliche Ausrichtung erforschen.
- E – Energie: schauen, was die eigene Ausrichtung im Alltag unterstützt.
- T – Transformation: konkrete Veränderungen erproben und reflektieren.
Du lernst, mit dieser Landkarte zu arbeiten und sie auf das Anliegen Deines Gegenübers abzustimmen. Sie hilft beim Orientieren; wie ein persönlicher Prozess verläuft, zeigt sich im gemeinsamen Arbeiten.
Sankalpa finden, verinnerlichen und leben
In der Yoga Nidra Sankalpa Coach Ausbildung nimmst Du Dir zuerst Zeit für Dein eigenes Sankalpa. Welche Qualität möchtest Du stärken? Welche Worte passen zu Dir? Wie bei einem Samen braucht es Zeit, bis Du merkst, was daraus wächst.
Du greifst Deinen Sankalpa an zwei Stellen der Yoga-Nidra-Praxis auf: nach dem Ankommen und Entspannen und noch einmal gegen Ende, vor der Rückkehr. Im Diary hältst Du fest, was Dir dabei auffällt. Im Coaching übst Du dann, mit offenen Fragen zuzuhören, damit Dein Gegenüber eigene Worte und einen Schritt für den Alltag findet.
Coaching üben und Rückmeldung bekommen
Du führst Coachinggespräche und bekommst Rückmeldung zu Deiner Art, zuzuhören, nachzufragen und Pausen zu lassen. In der nächsten Runde kannst Du ausprobieren, was Du aus der Rückmeldung mitnimmst.
Was Du in dieser Ausbildung lernst
Du lernst, ein Gespräch vorzubereiten, Yoga Nidra passend zum Anliegen anzuleiten und anschließend gemeinsam zurückzuschauen. Dabei achtest Du darauf, was Dein Gegenüber selbst wahrnimmt und welchen nächsten Schritt es ausprobieren möchte.
Die acht Live-Treffen der Yoga Nidra Sankalpa Coach Ausbildung
Der Yoga Nidra Coach richtet sich an Menschen, die:
– bereits Yoga Nidra Erfahrung haben,
– Menschen begleiten möchten,
– tiefer in Coachingprozesse einsteigen wollen und
– bereit sind, sich selbst zu reflektieren.
Diese Yoga Nidra Ausbildung ist nichts für schnelle Lösungen.
Sie ist für Menschen, die bereit sind, sich Zeit zu nehmen.
Du klärst Deine Rolle als Coach und lernst, wie Yoga Nidra, Sankalpa und Coaching zu einem gemeinsamen Weg werden.
Du lernst, Anliegen, Stressmuster, innere Bewegungen und wiederkehrende Themen achtsam wahrzunehmen und in Coachingfragen zu übersetzen.
Du erfährst, wie Entspannung, Körperwahrnehmung und Yoga Nidra den Boden für echte innere Klärung schaffen.
Du arbeitest mit inneren Ressourcen, Symbolen, Chidakasha, Stille und der Erfahrung eines inneren sicheren Ortes.
Du übst, Menschen beim Finden ihres Sankalpa zu begleiten und die Formulierung mit ihren Werten und eigenen Erfahrungen zu verbinden.
Du entwickelst Wege, wie ein Sankalpa Kraft bekommt, im Alltag erinnert wird und in konkretes Handeln übergeht.
Du übst konkrete Gesprächsführung, Demo-Coachings, Feedback, Prozessanalyse und die Begleitung von 1:1 Sessions oder Gruppen.
Du entwickelst ein eigenes Angebot, zum Beispiel ein 1:1 Paket, einen Workshop, einen Kurs, ein Retreat-Modul oder ein Gruppenformat.
Coaching mit Yoga Nidra
Körperwahrnehmung und Yoga Nidra können ein Gespräch ergänzen. Ein Mensch bemerkt vielleicht etwas, das beim reinen Nachdenken wenig Platz hatte: eine Anspannung, ein Bedürfnis oder ein inneres Bild. Du lernst, darauf mit offenen Fragen einzugehen und beim eigenen Erleben Deines Gegenübers zu bleiben. Gemeinsam schaut ihr, welche Bedeutung es für sein Anliegen hat.
Die logischen Ebenen im Yoga Nidra Coaching
Die logischen Ebenen aus dem Coaching helfen uns, ein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten: Umfeld, Verhalten, Fähigkeiten, Werte und Glaubenssätze, Identität oder Zugehörigkeit.
Wir üben, Fragen dazu zu stellen und die Antworten mit der Erfahrung aus Yoga Nidra zu verbinden. Dabei bleiben wir offen dafür, welche Perspektive für den jeweiligen Menschen hilfreich ist. Ein vorgegebenes Erklärungsmodell soll seine eigene Wahrnehmung unterstützen.
Chidakasha als Raum der Begegnung
Chidakasha kennst Du aus Yoga Nidra als inneren Raum des Bewusstseins. In der Ausbildung beschäftigen wir uns auch damit, wie Du in der Begleitung präsent bleibst: Stille zulassen, einen Prozess nicht beschleunigen und Unsicherheit aushalten, ohne sie sofort mit Worten zu füllen. Dazu üben wir gemeinsam und reflektieren Deine Erfahrungen.
Wer bin ich als Yoga Nidra Sankalpa Coach?
Wie begleitest Du gern? Vielleicht helfen Dir klare Strukturen, vielleicht findest Du einen Zugang über Bilder oder über eine Frage, die Dich selbst beschäftigt. In der Ausbildung erforschst Du Deine Arbeitsweise und die Themen, mit denen Du Menschen unterstützen möchtest.
Dabei klären wir auch Deine Rolle: Wie führst Du ein Gespräch, ohne Entscheidungen vorwegzunehmen? Welche Grenzen braucht Dein Angebot? Aus diesen Überlegungen entwickelst Du einen Rahmen, den Du selbst vertreten kannst.
Deine Haltung im Coaching erproben
In den Übungen wechselst Du die Rollen. Als Coach probierst Du Fragen aus. In der anderen Rolle merkst Du selbst, welche Frage einen Gedanken öffnet und wann es hilft, einfach einen Moment still zu sein.
Für wen ist diese Ausbildung gedacht?
Die Yoga Nidra Coach Ausbildung ist für Dich geeignet, wenn Du bereits Yoga Nidra Erfahrung hast und Menschen tiefer begleiten möchtest.
Besonders passend ist sie für:
Yoga Nidra Lehrer:innen aus der Yoga Nidra Academy.
Yogalehrer:innen, die ihr Angebot vertiefen möchten.
Menschen, die Sankalpa-Arbeit professioneller anwenden möchten.
Coaches, Berater:innen, Pädagog:innen und therapeutisch arbeitende Menschen, die Yoga Nidra in ihre Arbeit integrieren möchten.
Menschen, die 1:1 Begleitungen, Workshops, Kurse oder Retreats entwickeln möchten.
Menschen, die Yoga Nidra nicht nur als Entspannung, sondern als Weg der Selbsterkenntnis, Ausrichtung und Veränderung verstehen.
Diese Ausbildung ist nicht für schnelle Lösungen.
Sie ist für Menschen, die bereit sind, sich selbst zu reflektieren, zu üben und eine achtsame Coachinghaltung zu entwickeln.
Was Du als Yoga Nidra Sankalpa Coach anbieten kannst
Du kannst Menschen einzeln bei der Sankalpa-Findung begleiten oder eine kleine Gruppe über mehrere Treffen unterstützen. Vielleicht passt ein RESET-Workshop zu Dir, ein Yoga-Nidra-Kurs mit Reflexionsfragen und Diary oder eine Einheit für ein Retreat.
In der Ausbildung entwickelst Du ein eigenes Format. Du entscheidest, für wen es gedacht ist, wie Du Praxis und Gespräch verbindest und was die Teilnehmenden zwischen den Treffen ausprobieren können.
Dein Abschluss als Yoga Nidra Sankalpa Coach
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du das Zertifikat „Yoga Nidra Sankalpa Coach | Yoga Nidra Academy“. Die Ausbildung umfasst 54 Stunden (72 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten).
Du hast Yoga Nidra, Sankalpa und Coaching praktisch miteinander verbunden und ein Begleitungsformat entworfen, das zu Deiner Arbeit passt.
Passt die Sankalpa Coach Ausbildung zu Dir?
Wenn Du Deine Yoga-Nidra-Praxis um Coaching ergänzen möchtest, freue ich mich auf Dich. Im Erstgespräch können wir schauen, welche Erfahrung Du mitbringst und was Du mit der Ausbildung anfangen möchtest.
Häufig gestellte Fragen zur Yoga Nidra Sankalpa Coach Ausbildung
Ja, diese Ausbildung richtet sich vor allem an Menschen, die bereits Yoga Nidra Erfahrung haben. Besonders geeignet ist sie für Absolvent:innen der Yoga Nidra Ausbildung der Yoga Nidra Academy.
Nein. Du brauchst keine fertige Coachingausbildung. Du solltest aber bereit sein, Dich mit Coachinghaltung, Gesprächsführung, Selbstreflexion und Prozessbegleitung auseinanderzusetzen.
Beides gehört dazu, aber der Schwerpunkt liegt auf Praxis. Du wirst Fragen entwickeln, Prozesse reflektieren, Übungen erleben und eigene Coachingstrukturen ausprobieren.
Ja. Ein wichtiges Ziel der Ausbildung ist, dass Du ein eigenes Yoga Nidra Coaching-Angebot entwickeln kannst. Zum Beispiel ein 1:1 Paket, einen Workshop, einen Kurs oder ein Retreat-Modul.
In der Yoga Nidra Ausbildung lernst Du, Yoga Nidra fundiert zu verstehen und anzuleiten. In der Yoga Nidra Coach Ausbildung lernst Du, Menschen mit Yoga Nidra, Sankalpa und Coachingfragen durch persönliche Entwicklungsprozesse zu begleiten.
RESET ist eine Coaching-Landkarte: Ruhe, Entspannung, Sankalpa, Energie und Transformation. Sie hilft Dir, innere Prozesse klarer zu strukturieren und Menschen vom Stress in eine neue Ausrichtung zu begleiten.
Sankalpa steht im Zentrum, aber nicht isoliert. Es geht um den ganzen Weg: Wellen erkennen, zur Ruhe kommen, die Ruheinsel finden, den inneren Samen entdecken und diesen Samen im Alltag leben.
Anmeldung und Preise
Die nächste Ausbildung beginnt am 10. April 2027. Auf der Anmeldeseite findest Du den aktuellen Preis und die Zahlungsoptionen. Über den Button kannst Du die Angaben in Ruhe prüfen und Deinen Platz buchen.