Sankalpa Coaching
Finde Dein Sankalpa, Deinen Entschluss und Vorsatz für Dein Leben im Hier und Jetzt. Vom inneren Herzenswunsch zur gelebten Realität im Alltag.
Wie finde ich mein Sankalpa?
Mein Sankalpa-Weg – Marc Fenner
Als ich 2006 meine erste Yoga Nidra Erfahrung mit Swami Prakashananda machte, war mir die Bedeutung meines Sankalpas noch nicht bewusst. Doch durch kontinuierliche Selbstreflexion, Yoga Nidra Praxis und meine persönliche Entwicklung konnte ich es nach und nach entdecken und in mein Leben integrieren.
Über viele Jahre hinweg habe ich mein eigenes Sankalpa regelmäßig in meine Yoga Nidra Sitzungen integriert. Daraus ergaben sich nach und nach tiefgreifende Veränderungen, die mich zu einer neuen Orientierung und einer klaren Lebensvision führten.
Durch meine Coaching- und Yoga Nidra-Ausbildungen habe ich ein wirkungsvolles Modell entwickelt, das Dir hilft, Dein eigenes Sankalpa zu erforschen und gezielt in Dein Leben zu integrieren. Dieses Coaching verbindet fundierte Coaching-Techniken mit der transformierenden Kraft von Yoga Nidra.
Titelseite aus dem Yoga Journal Interview mit Marc Fenner
Was ist ein Sankalpa und warum verändert es so viel?
Ein Sankalpa ist mehr als eine Affirmation. Es ist ein innerer Entschluss, der aus Deiner Wahrheit entsteht. In Verbindung mit Yoga Nidra wird dieser Entschluss tief im Unterbewusstsein „eingepflanzt“ – wie ein Same, der wächst, wenn Du ihn nährst. In meinem Coaching übersetzen wir Sehnsucht in Satzkraft – präzise formuliert, spürbar im Körper, lebbar im Alltag.
Für wen ist das Sankalpa Coaching?
- Für Yogalehrer:innen, Therapeut:innen & Coaches, die ihre Arbeit vertiefen wollen
- Für Menschen in Übergangsphasen (Berufung, Beziehungen, Gesundheit, Projekte)
- Für alle, die Ruhe, Klarheit und Ausrichtung in ihrem Leben verankern möchten
So arbeiten wir zusammen (Ablauf)
Ankommen & Anliegen klären – Was bewegt Dich gerade wirklich?
Sankalpa-Forschung – Bilder, Sprache, Körpergefühl: wir destillieren Deinen Satz.
Formulierung & Feinschliff: kurz, positiv, wahrhaftig und spürbar stimmig.
Verankerung: Integration mit Yoga Nidra & Micro‑Ritualen für Deinen Alltag.
Transfer: Routinen, Entscheidungen & Kommunikation im Sinne Deines Sankalpa.
Je nach Thema nutzen wir Coaching, Selbstcoaching-Tools, Yoga Nidra‑Sequenzen und klare Hausaufgaben, immer praxisnah und umsetzbar.
Das ist im Sankalpa Coaching Paket enthalten
1:1 Coaching mit Marc Fenner (Session-Setup nach Bedarf, 2×30 Min)
Dein persönlich formuliertes Sankalpa – präzise, echt, anwendbar
Verankerung mit Yoga Nidra – Anleitung & Übungsimpulse
Alltagsintegration – Mini‑Rituale, Reflexionsfragen & nächste Schritte
Follow‑up‑Notizen – Deine wichtigsten Erkenntnisse kompakt zusammengefasst
MIT EINEM ENTSPANNTEN KÖRPER & GEIST UND MIT DEINEM PERSÖNLICH ENTWICKELTEN SANKALPA BESITZT DU STARKE RESSOURCEN UM DEIN PERSÖNLICHES ZIEL ZU ERREICHEN.
Häufig gestellte Fragen zum Sankalpa Coaching:
Ich verbinde Yoga Nidra in der Satyananda‑Tradition mit moderner Coaching‑Arbeit – klar, herzlich, ergebnisorientiert. Seit Jahren begleite ich Menschen auf ihrem inneren Weg und bilde Yoga Nidra Lehrer:innen aus. Mein Fokus: Ruhe. Richtung. Realität – damit Dein Satz nicht nur schön klingt, sondern gelebte Praxis wird.
Oft schon in der ersten Sitzung – wir arbeiten fokussiert, körper- und sprachsensibel. Die Verankerung vertiefst Du in den Tagen danach.
Nein. Erfahrung hilft, ist aber keine Voraussetzung. Entscheidend ist Deine Bereitschaft, ehrlich hinzuspüren.
Sankalpa ist kontextgebunden, wahrhaftig und verkörpert. Wir prüfen Stimmigkeit auf Körper‑, Gefühls‑ und Bedeutungsebene – und verankern den Satz mit Yoga Nidra.
Ja – Du kannst mit weiteren Sessions, passenden Kursen oder Ausbildungen andocken
