Yoga Nidra, auch bekannt als „Yoga-Schlaf“, ist eine uralte Praxis, die heute immer mehr wissenschaftliche Beachtung findet. Andrew Huberman, Neurowissenschaftler an der Stanford University, beschreibt

Yoga Nidra ist eine der tiefgehendsten und wirkungsvollsten Methoden der Tiefenentspannung und Bewusstseinsentwicklung. Seit vielen Jahren bildet die Yoga Nidra Academy, gegründet von YogiCoach Marc

In meinem neuesten Podcast-Interview teile ich, Marc Fenner, meine persönliche und berufliche Reise, die mich von der IT-Branche in die Welt des Yoga geführt hat,

Meine Reise mit Yoga Nidra Mein erster Kontakt mit Yoga Nidra war im Rahmen eines Yoga Anfängerkurses bei Swami Prakashananda. Diese Erfahrung hat mein Leben

Yoga Nidra, eine alte Praxis, die die Kunst der Entspannung und Meditation vereint, steht im Mittelpunkt eines zwölfwöchigen Forschungsprojekts unter der Leitung von Professor Dr. Arndt Büssing von der Universität Witten/Herdecke.