Yoga Nidra bei funktionellen dissoziativen Anfällen: kein zusätzlicher Nutzen in einer Pilotstudie (2026)
Kurz gesagt
Funktionelle dissoziative Anfälle sehen aus wie epileptische Anfälle, zeigen aber keine Veränderungen im EEG. Standard ist eine strukturierte Aufklärung. 50 Betroffene bekamen diese plus entweder Yoga Nidra per Audioanleitung oder eine Scheinübung. Nach sechs Monaten waren die Anfälle in beiden Gruppen stark zurückgegangen, von etwa sechs bis sieben auf einen halben pro Monat. Yoga Nidra brachte keinen messbaren Zusatznutzen.
Quelle: Gomathy SB, Sharma S, Sharma G, Nehra A, Sharan P, Kalaivani M, et al.. Efficacy of adjunctive Yoga Nidra in patients with functional dissociative seizures receiving structured psychoeducation (YOGA-FDS): a pilot randomised controlled trial. Epilepsy Behav. 2026;183:111180.
Original lesen: DOI · PubMed
Zugang: Kurzfassung frei, Volltext beim Verlag
Auf einen Blick: Offene randomisierte Pilotstudie mit verblindeter Auswertung · 50 Patientinnen und Patienten ab 13 Jahren, 48 ausgewertet · Psychoedukation plus Yoga Nidra oder plus Schein-Yoga-Nidra · sechs Monate · JIPMER Puducherry und AIIMS New Delhi (Indien)
Worum es geht
Yoga Nidra hat bei anderen neuropsychiatrischen Erkrankungen geholfen. Bei dissoziativen Anfällen war es nicht untersucht.
So lief die Studie ab
Zwischen Januar 2021 und Februar 2022 wurden 72 Menschen geprüft, 50 aufgenommen und im Verhältnis 1:1 verteilt. Alle bekamen strukturierte Kurzaufklärung, die eine Gruppe zusätzlich standardisiertes Audio-Yoga-Nidra, die andere eine Scheinversion. Hauptziel war die Veränderung der monatlichen Anfallshäufigkeit nach sechs Monaten. Dazu kamen Angst, Depression, Alltagsfunktion und Lebensqualität. Die Auswertenden kannten die Gruppen nicht.
Was herauskam
Die Anfälle sanken im Median von 6 auf 0,5 pro Monat mit Yoga Nidra und von 7 auf 0,5 mit der Scheinübung. Der Unterschied zwischen den Gruppen war nicht signifikant. Beide Gruppen verbesserten sich auch bei Stimmung, Alltag und Lebensqualität deutlich.
Grenzen
Eine Pilotstudie mit kleiner Gruppe. Weil beide Gruppen so stark profitierten, wäre ein Zusatzeffekt schwer zu erkennen gewesen.
Einordnung
Ein wichtiges negatives Ergebnis. Es zeigt, dass Yoga Nidra nicht überall einen Unterschied macht, wenn eine gute Standardbehandlung schon stark wirkt. Solche Studien verdienen genauso Aufmerksamkeit wie Erfolgsmeldungen.
Fachbegriffe kurz erklärt
- Randomisiert: Der Zufall entscheidet, wer in welche Gruppe kommt. So unterscheiden sich die Gruppen zu Beginn möglichst nur durch die Behandlung.
- Statistisch signifikant: Der Unterschied ist sehr wahrscheinlich kein Zufall. Wie groß er ist und ob er im Alltag spürbar ist, sagt das allein nicht.
- Pilotstudie: Eine kleine Vorstudie, die vor allem prüft, ob ein größeres Projekt so durchführbar ist. Ihre Ergebnisse sind Hinweise, keine Belege.
- EEG: Die Elektroenzephalographie misst die elektrische Aktivität des Gehirns über Elektroden auf der Kopfhaut. Verschiedene Frequenzen, etwa Alpha, Theta oder Delta, gehören zu verschiedenen Zuständen von Wachheit und Schlaf.
Themen: Psyche & Wohlbefinden