• 00Tage
  • 00Stunden
  • 00Minuten

Die Yoga Nidra Ausbildung Nr. 23 beginnt am 26.01.2027

Studie mit MenschenStudie mit MenschenForschende haben Menschen Yoga Nidra üben lassen oder Übende begleitet und gemessen, was sich verändert.2 Min. Lesezeit

Das Integrative Health and Wellness Program: iRest und Akupunktur für Veteranen im ersten Jahr (2015)

Kurz gesagt

Im ersten Jahr bekam ein Programm für ergänzende Medizin in der US-Veteranenversorgung 740 Überweisungen. 325 Veteranen schrieben sich ein, 226 nahmen an der Begleitstudie teil. Sie kamen mit deutlichen Depressionen, Stress, Schlafstörungen und Schmerzen. Am meisten genutzt wurde Einzelakupunktur, danach Ohrakupunktur in der Gruppe und iRest Yoga Nidra. Drei Viertel nutzten mehr als ein Angebot.

Quelle: Hull A, Holliday SB, Eickhoff C, Rose-Boyce M, Sullivan P, Reinhard M. The Integrative Health and Wellness Program: Development and Use of a Complementary and Alternative Medicine Clinic for Veterans. Altern Ther Health Med. 2015;21(6):12-21.
Original lesen: PubMed
Zugang: Kurzfassung frei, Volltext beim Verlag
Auf einen Blick: Prospektive Kohortenstudie · 740 Überweisungen, 325 Einschreibungen, 226 Studienteilnehmende · Angebote: iRest Yoga Nidra, Akupunktur, Stuhlyoga, Qigong, Gesundheitsbildung · US-Veteranenversorgung

Worum es geht

Die Veteranenbehörde der USA nimmt ergänzende Verfahren zunehmend in die Versorgung auf. Der Artikel beschreibt, wie das Programm aufgebaut wurde, wie es genutzt wird und wer daran teilnimmt.

So lief die Studie ab

In einer prospektiven Kohortenstudie verfolgte das Team, wie oft die Teilnehmenden welche Angebote nutzten und wie es ihnen körperlich und seelisch ging. Datenquellen waren Fragebögen und elektronische Krankenakten.

Was herauskam

Die Veteranen hatten klinisch bedeutsame Depression, Stress, Schlaflosigkeit und schmerzbedingte Einschränkungen und eine geringe Lebensqualität. 165 von 226, also 73 Prozent, nutzten im ersten Jahr mehr als ein Angebot. Ob jemand teilnahm, hing eher mit Geschlecht und Truppengattung zusammen als mit Alter oder Schwere der Beschwerden.

Grenzen

Es geht um Aufbau und Nutzung, nicht um die Wirkung einzelner Angebote. Für iRest gibt es hier keine Ergebnisse zu Symptomen.

Einordnung

Der Bericht zeigt, dass iRest Yoga Nidra in einem großen Versorgungssystem einen festen Platz neben Akupunktur bekommen hat und von belasteten Menschen genutzt wird.

Fachbegriffe kurz erklärt

  • iRest: Integrative Restoration, eine moderne, im Westen entwickelte Form von Yoga Nidra, die besonders in der Trauma- und Schmerzbehandlung eingesetzt wird.

Themen: Ursprung & Grundlagen · Psyche & Wohlbefinden

War diese Zusammenfassung hilfreich?

Yoga Nidra ist mehr als Entspannung.

Entdecke die Tiefe von Yoga Nidra und stelle Deine Fragen direkt an Marc Fenner.

Kostenloses Live-Webinar für alle, die Yoga Nidra erfahren, verstehen und weitergeben möchten.